“世界睡眠日”的由来和历年活动主题

 一、世界睡眠日的由来  

    为了提高人们对睡眠重要性的认识，国际精神卫生和神经科学基金会主办了全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动——“世界睡眠日”，并将其放在每年春季的第一天——3月21日。
    “世界睡眠日”定在每年的3月21日，因为春季的第一天，季节的变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。据世界卫生组织对14个国家25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题。失眠症对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。
   “世界睡眠日”是一个人为设定的日子，这个日子的设定，并不是让全世界的人在这一天放下工作，全体安然入眠，而是让全世界关注所有该睡觉时睡不好觉的人。科学家们告诉我们。这批人为数不少，约有20％—30％的成年人患失眠症。 字串7

二、历年世界睡眠日主题
    
    2001年  睁开眼睛睡(意为睁大眼睛去关注睡眠)
    
    2002年  开启心灵之窗，共同关注睡眠
    
    2003年  睡出健康来
    
    2004年  睡眠，健康的选择
    
    2005年  女性健康，睡眠每天
    
    2006年  健康睡眠进社区
    
    2007年  科学的睡眠消费
    
    2008年  健康生活，良好睡眠
    
    2009年  科学管理睡眠

    2010年  良好睡眠有益健康 字串4

    2010年世界睡眠日的中国主题：“良好睡眠，健康人生”。
    


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