清晨一杯水 应该怎么喝2009-06-16 23:06:41
健康的肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”,清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水,但你是否审视过,这一杯水到底该怎么喝? ⒈喝什么? 新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过
营养蔬菜 帮你体内环保 2009-06-12 13:45:22
想要有好气色,就要从体内环保做起,体内消化(消化食品)系统运作正常,肥胖当然不易产生。蔬果富含纤维质,对于体内环保益处多多,除了减少便秘(便秘食品)发生机会,还能帮助代谢,至于该吃什么蔬果就要视个人需求而定罗!产后(产后食品)妈咪想要迅速瘦下来,调整饮食,
提醒:小心六种易中毒的蔬菜2009-06-06 03:19:17
夏天到了,人们都在满心欢喜的考虑多吃点什么比较好,这里提醒您注意,几种蔬菜如果烹调不当容易中毒,记得煮到熟透才能吃!   四季豆   最常见的是未炒熟的四季豆,这种四季豆中含有皂甙,人食用后会中毒。 鲜蚕豆   鲜蚕豆也不可小视,有的人体内缺少
专家教你怎样买菜更安全(1)2008-12-01 21:09:17
农药残留、催熟剂、重金属超标、菌群超标、变质……菜市场里的肉禽蛋奶菜琳琅满目,看起来光鲜诱人,但消费者买起来还是有些担心。   本期,我们邀请了多位食品安全专家为菜篮子支招儿。只要掌握了这些买菜的技巧,就能将餐桌的安全系数提高不少。   
专家教你怎样买菜更安全 (2)2008-12-01 21:08:25
面粉:过于“雪白”“惨白”有猫腻   很多人在挑选面粉的时候,担心面粉中会被掺入增白剂。专家指出,未增白面粉和面制品有乳白色或微黄本色,增白粉加工的面粉及其制品呈雪白或惨白色。此外,未增白面粉有一种面粉固有的清香气味,而增白粉加工
专家教你怎样买菜更安全 (3)2008-12-01 21:07:35
速冻食品:冰晶和粘连是变质信号   速冻食品常会出现菌落总数、霉菌计数、酸价指标超标等问题。在购买时最好选择有完整包装的,要仔细查看生产日期,尽量选择出厂日期新鲜的速冻食品,尤其是速冻的肉类和含肉馅的饺子,更要选新鲜的,而如果包装内有冰晶和粘连,就要

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