- 立冬吃饺子2009-11-06 17:08:25
- 茴香饺子 【材料】 冷水面团１份、茴香、猪肉馅、酒、酱油、盐、清水、麻油。 【烹制方法】 １、面团分小块，擀成饺子皮。 ２、茴香洗净切碎，肉馅再剁细，先和所有调味料调匀
- 爱打盹吃点娃娃菜 补钾效果胜过香蕉2009-11-05 23:42:26
- 很多人觉得整天没精神，排除熬夜、饮食不规律等因素外，缺钾也是一个很重要的原因，这时可以多吃点娃娃菜。 缺钾现象原本并不常见，国家高级营养师赵英敏解释称，现在的人一日三餐没正点，长期不吃主食，靠大量喝咖啡来提神，再加上
- 生活家饮食保健：食用盐的17个妙用方法2009-11-03 15:12:17
- 都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病，生
- 13种食品不宜空腹吃喝2009-10-27 16:07:34
- 经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养
- 教你正确食用海鲜的方法 2009-10-25 09:54:48
- 海产品虽然含有丰富的营养物质，但是不宜多吃。受海洋污染的影响，海产品内往往含有毒素和有害物质，过量食用易导致脾胃受损，引发胃肠道疾病。若食用方法不当，重者还会发生食物中毒。所以，食用海产品要注意适量适度，一般每周一次即可
- 富含微量元素的水产品2009-10-25 09:49:45
- 有14种微量元素，是人体极为必需的营养成分，被称之为健康的保护神，一一旦缺乏即会患病，故必须注意饮食平衡，及时摄取补充各种元素。含各类微量元素丰富的水产品分别是： 富含铁的主要有：海带、紫菜、裙带菜、
- 本网编辑教您自己动手制作重阳糕 2009-10-23 11:29:40
- 扬州网讯 (本网编辑 吴娟)农历九月初九，两阳相重，故叫“重阳”，重阳节又是“老人节”。随着中国传统节日重阳节临近，扬城市民纷纷选购重阳糕或食用或孝敬长辈，一些老字号糕团店的重阳
- 沙棘保健食谱2009-10-22 19:31:50
- 一、沙棘汁 材料：新鲜沙棘100克，白糖20克。 做法：将沙棘洗净，以杵捣烂如泥，并用干净消毒纱布绞取果汁，在果汁中加入白糖，适量温开水，搅匀饮用。 功效：本汁具有生津止渴，利咽比痰的功效。 可用于：治疗咽喉干燥。疼痛等病症。 二、沙棘膏 材料
- 促使肾功能衰退 豆腐的五大害处2009-10-15 20:47:16
- 豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。 豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。 中医理论认为，豆腐味甘性
- 蔬菜之王——芦笋的几种吃法2009-09-24 10:06:18
- 芦笋学名石刁柏，又名龙须菜、露笋，属百合科天门冬属，为多年生草本植物。芦笋所食部位是经培植所采集的嫩径，是一种品味兼优的名贵蔬菜，有鲜美芳香的风味，纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化，具有丰富的营养和较高的药用价值。近几
- 各种蜂蜜功效大全2009-09-22 22:18:07
- 01、百花蜜 采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中，解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。百花蜜：色泽深，是多种花蜜的混合蜂蜜，味甜，具有天然蜜的香气，花粉组成复杂，
- 蜂蜜的10种养生食疗方法2009-09-22 22:05:16
- 蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70％左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。 蜂蜜萝卜 取鲜白
- 水果排毒减肥餐 3日减5斤2009-09-18 20:59:38
- 减肥守则： ① 3日内只可以进食蔬菜及生果。 ② 1个月内只可以进行1次。 排毒减肥餐具体吃法 第1日 早餐：生果1个、鲜果汁1杯 午餐：生果沙拉1碟、水1杯 晚餐：生果沙拉1碟、鲜果汁1杯 第2日 早餐：水果拼盘1碟
- 一次性可降解餐具产品的选购使用小常识2009-09-17 18:32:58
- 随着经济的发展和都市生活节奏的加快，人们对方便食品的需求量越来越大，一次性可降解餐具及其系列产品的需求量也越来越大。 一、 选购： 消费者在选购中首先要关注产品的标识，材料的成
- 芹菜的六大实用功效 2009-09-12 16:20:28
- 芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”之称。芹菜有如下6大功效： 平肝降压 &n